
ADDOME TONICO SENZA FATICA (VIDEO)
In estate è facile sentirsi più svogliati, già di per se il caldo ci affatica e diventa difficile quindi mantenere il tono muscolare conquistato durante le stagioni più fresche.
Tre consigli per mantenere la tonicità muscolare anche…

IL MOVIMENTO ULTRARALLENTATO (VIDEO)
Il movimento ultrarallentato ti permette di divenire più consapevole dell'attivazione degli schemi motori e di correggere tutti quei piccoli vizi posturali , che intervengono nella realizzazione di una posizione di Yoga.
Attivare…

L’IMPORTANZA DEGLI SCHEMI MOTORI NELLO YOGA (VIDEO)
I movimenti o gesti del quotidiano
E’ interessante riflettere sui meccanismi che muovono il nostro corpo nella quotidianità, visto che in genere le nostre azioni si realizzano in modo automatico e inconsapevole.
La nostra vita non sarebbe…