YOGA POSTURALE – 2022_03_31 CONSAPEVOLEZZA MOBILITA’ N.2 ARTICOLAZIONI E STABILITA’ CORE

Mobilità cingolo scapolare Mobilità anche - bacino e riabilitazione muscolatura pelvica Attivazione Core varianti : soft in quadrupedia media in quadrupedia con ginocchia sollevate forte con movimento ginocchio e sollevamento…

HATHA YOGA 2022_03_29 ACQUA FLUIDITA’ MORBIDEZZA – SEDE DELLA VITA

Lasciati andare e ritrova la tua essenza fluida Buona Pratica Laura

A PRIMAVERA COLTIVA LA GIOIA ( VIDEO )

E' scientificamente provato che coltivare pensieri positivi aiuta a migliorare il proprio benessere Come mai ? L'influenza della mente sul corpo è enorme . Tutti noi ci siamo ripetuti , e non poche volte nella vita, "su forza fatti coraggio"…