• attenuare dolori muscolari e rigidità articolari

  • conoscere pratiche respiratorie e meditative per ridurre ansia e stress

  • migliorare la coordinazione dei movimenti nel quotidiano

  • ritrovare entusiasmo e forza per affrontare le sfide della vita quotidiana

ELIMINA LE TENSIONI DAL CORPO

ED ELIMINI LO STRESS 

YOGA POSTURALE

PROPRIOCEZIONE

TECNICHE DI DESOMATIZZAZIONE

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