VIVI PIU’ SERENAMENTE CON LO YOGAPERTE
NUOVI CORSI IN SALA 2022-2023
A CREMONA E MONTICELLI D’ONGINA (PC)
POCHISSIMI POSTI ANCORA DISPONIBILI!
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NELLE LEZIONI CHE SI SVOLGERANNO IN SALA
A CREMONA E A MONTICELLI D’ONGINA
VERRANNO TRATTATI I SEGUENTI ARGOMENTI
diminuire lo stress e l’ansia
ridurre le tensioni nel corpo dovute a un’errata postura
vivere più serenamente e con gioia
riuscire a gestire l’emotività
acquisire consapevolezza del corpo attraverso movimenti armonici e coordinati che coinvolgono le articolazioni
aumentare la forza muscolare e recuperare scioltezza e flessibilità
e tanto altro ancora …
insegnanti
LAURA BONOMI
Mi sono avvicinata allo yoga 30 anni fa e insegno da 12 anni.
Nel 2011 ho vissuto una fase molto difficile, mi sono trovata ad un bivio, lo Yoga mi ha illuminato la strada e aiutata a trovare la forza per prendere un’importante decisione. Ho cambiato la mia vita in meglio, eliminando i dolori dal corpo e le tensioni dalla mente, riscoprendo le mie vere potenzialità.
In questi anni di insegnamento ho potuto aiutare molte persone e avuto modo di verificare che i risultati della pratica costante dello Yoga sono davvero duraturi. Insegnare non è un lavoro, ma una grande passione che alimenta il mio entusiasmo a proseguire con gli studi e a creare un metodo adatto a tutti.
Amo approfondire le varie tematiche dello Yoga e condividere attraverso le Vacanze Yoga le mie esperienze. Attraverso il confronto e le relazioni con le persone nascono sempre nuovi spunti e profonde amicizie che mi arricchiscono profondamente
LARA TAVANI
“Mi sono avvicinata allo yoga molti anni fa e insegno da 3 anni.
È stato ed è tutt’ra un percorso di consapevolezza che mi aiuta a capire me stessa e portare questa consapevolezza nella vita quotidiana.
Ognuno di noi ha dei limiti ma attraverso lo yoga possiamo diventare flessibile per poter affrontarli e trovare nuove strade.
Proseguo ogni anno studi specializzazione e approfondimento per trasmettere ad ogni allievo che incontro la vera essenza e bellezza dello yoga.
Per me ogni allievo è importante per confrontarmi e creare nuove forti relazioni”