TESTIMONIANZE
Cercherò di essere specifica, anche se spesso fatico ad esprimere… Inizio da “lontano”.. La location molto bella, il fatto di praticare in esterno è stato molto gradevole.
La pratica fantastica! Per come la vedo io, sei molto specifica nello spiegare, non mi riferisco solo ai movimenti in sé, ma a tutto il resto, il respiro, benifici fisici e non solo, per me tutto ciò è molto importante.
Da parte mia devo dire che mi sono completamente “affidata”, questo mi ha portato allo stato emotivo di questo periodo. Il risultato è stato verificare come anche fisicamente andavo in “confusione”.
Mi sono proprio messa “dall’altra parte completamente! Anche questo mi è servito, io ho sempre bisogno di capire, quando sento dentro di me delle” stonature”, da dove vengono e come risolverle. Tutto ciò mi è servito! È stato belle ed molto interessante scoprire tante cose nuove. Poesia.. Fluidità… E proprio quella fluidità, anche se vissuta un po’ impacciata, è stata magica! Dirti grazie è poco… È riduttivo.. Ma grazie veramente dal profondo.
Sono anche io insegnante di Yoga e avevo già conoscenza di alcuni argomenti , ho studiato nella stessa scuola di Laura.
Mi piacerebbe senz’altro partecipare ad un altro evento come questo perché tu Laura : “Hai molto da dare, hai molto da offrire! “
Consiglio ad altri questa esperienza .
Ho scoperto dopo questa esperienza (la seconda con Laura) come mi fa sentire lo Yoga … il mio corpo scarica ogni tensione e diventa leggero
Non avevo mai avuto modo di trattare questo tipo di argomenti, nello specifico è molto interessante il funzionamento del diaframma.
Con Laura e le sue spiegazioni “Riesco a respirare” ed è bellissimo
Ho già prenotato per uno dei prossimi weekend in Liguria a settembre
Ho già consigliato questa esperienza ad altri . Laura non solo è l’insegnante di Yoga ma una bella persona.
“Per me Yoga con Laura è stata una bellissima sorpresa. Ho scoperto una parte di me che non conoscevo e mi piace. Grazie Laura”
Il sentire, man mano che si proseguiva nell’esperienza di respirazione e di posizioni morbide, che il corpo acquisiva la capacità di essere fluido, e in contatto con gli elementi visualizzati acqua terra fuoco e aria è stato sorprendente e molto coinvolgente .
Sicuramente la ricerca della fluidità dei movimenti a me è servita ad uscire da una mia rigidità posturale e del quotidiano
Laura mi ha fatto acquisire conoscenza della pratica proposta con le sue spiegazioni semplici ma ben strutturate e approfondite, per poi sentire il corpo come rispondeva durante la pratica.
Appena Finito questo ritiro , ho deciso che sicuramente parteciperò a quello di Genova a settembre
Consiglio ad altri di vivere questa esperienza è stata armoniosa . Un’esperienza completa adattata, nel contesto in cui viviamo, e almeno nel mio caso ha saputo ammorbidire non solo il corpo ma anche la mente regalandomi sensazioni di bellezza.
Grazie Laura… Namastè 🙏
Mi è piaciuto questo approccio a uno yoga non troppo “tradizionale” (nel senso non adatto ai tempi odierni) e rigido
Le tue spiegazioni Laura sono state così chiare : la respirazione e il yoga posturale sopratutto.
Il tempo preso la mattina e la sera insieme a condividere. Ho imparato dalle tue “lezioni”, di te e degli altri…
Non avevo mai avuto nozioni di questo tipo . La respirazione e le spiegazioni sul diaframma…i massaggi della pelle e quelli per rilassare i muscoli del collo.. lo yoga posturale…
Tutto mi è stato utile dell’insegnamento di Laura e lo consiglio a tutte le persone che si vogliono “curare“, rilassare, sperimentare 1 yoga moderno, imparare sul corpo e aiutarsi a liberare tensione…
Bellissima di questa esperienza l’immersione nella natura; la serenità delle relazioni nel gruppo.
Ho apprezzato le spiegazioni di Laura di come la respirazione influenza la postura .
Ho sperimentato una nuova modalità di fare yoga, dove l’attenzione è più rivolta al fluire rispetto che alla correttezza (modello estetico) dell’asana stesso , da cui deve scaturire la sensazione di una relazione con il tutto e non un allineamento posturale che non esiste in Natura.
Quindi , come già evidenziato, dell’insegnamento di Laura mi è stato utile il senso del lasciar fluire. E la conoscenza del concetto dello yoga della bellezza con l’attenzione all’apertura di tutti i sensi.
Ho poi avuto l’opportunità di chiarire le nozioni sulla postura e sulla respirazione
Considerando i miei impegni tre giorni mi sembra uno spazio corretto per vivere questa esperienza che consiglierò ad altri perché è stato un bel momento per recuperare serenità e energia e ampliare le mie conoscenze della disciplina dello yoga.
Incredibile scoprire, dopo questa esperienza, che determinati movimenti fluidi mi tolgono dolori e problemi muscolari che pensavo cronici
Sapevo che il respiro è importante ma non pensavo fosse fondamentale per ottenere così grandi benefici
Con Laura ho capito che lo yoga che abbiamo fatto mi può aiutare per altre attività sportive e sul lavoro
Ho già prenotato per uno dei prossimi weekend di settembre e consiglierò sicuramente questa esperienza ai miei conoscenti
E’ stata per me la prima vacanza dopo tanto tempo : ho apprezzato tanto il rapporto che si è creato, grazie a Laura, con tutte le persone partecipanti .
Non sapevo nulla dello yoga posturale , e mi è piaciuto direi un po’ tutto nell’ insieme.
Devo dire che la parte teorica mi ha aiutato molto a capire i principi dello Yoga , e del movimento del corpo
Anche l’organizzazione dell’evento è stata pienamente soddisfacente e consiglierei ad altri questa esperienza perché unisce la pratica dello yoga ad una conoscenza del nostro corpo.
Tutto benissimo in questa esperienza ! L’insegnante Laura e un gruppo di yogine fantastico 👏🧘🏼♀️
Non conoscevo Laura , neppure il suo modo di insegnare .. devo dire molto professionale e preparata👍🌹
Ascoltare di più me stessa❤️ è stato il grande insegnamento che ne ho ricavato
Il weekend è stato ben organizzato anche dal punto di vista orari e location e mi piacerebbe partecipare ad un altro mini-ritiro .
E’ sicuramente un’esperienza da fare ..staccare completamente dal mondo esterno 😌 quindi lo consiglierò anche alle mie amiche
Mi è piaciuta l’accoglienza di Laura, lo stare all’aria aperta in un bellissimo contesto, e come sono state improntate le lezioni con una spiegazione teorica e l’ attività pratica confacente alle capacità già acquisite dal gruppo di noi partecipanti. Ho potuto assaporare la spiritualità dello yoga come un’unica entità di spirito, natura e corpo.
Era la prima volta che mi approcciavo a queste pratiche e ho molto apprezzato e la descrizione della connessione con i cinque elementi e il modo con cui Laura ci ha insegnato a sentirla.
Per motivi di impegni familiari e lavoro mi rendo disponibile a ripetere questa esperienza nella formula weekend e consiglierò ad altri di partecipare per Si per dar loro modo di scoprire i benefici che questa pratica da sia al corpo che allo spirito.
Semplicemente : Grazie Laura !
Lucia Stefani – impiegata – Provincia Bologna
Di questa esperienza ho apprezzato la bravura di Laura nelle spiegazioni chiare ed interessanti, seguite subito dopo dalla pratica
Mi sono state molto utili le tecniche di concentrazione proposte e mi sono servite per liberarmi dai pensieri
Mi sono trovata bene anche con le pratiche fisiche che non conoscevo e questi movimenti ad onde molto piacevoli da proporre al corpo .
La formula weekend per me è l’ideale e la proporrò anche alle mie amiche perché dona calma e tranquillità e fa stare bene il corpo grazie ai movimenti fluidi
Di questa esperienza più di tutto ho apprezzato l’insegnante : “Laura sei una persona bellissima”
Dico col cuore che per il resto mi è piaciuto molto l’insegnamento delle tecniche di respiro e la spiegazione sul funzionamento del diaframma .
Ho imparato tantissime cose che non conoscevo, pratiche e visioni dello Yoga che mi fanno sentire meglio e vorrei tornare ancora e partecipare ad un altro weekend Yoga con Laura
Grazie davvero Laura
La professionalità dell’insegnante e la capacità di trasmettere un messaggio di pace e serenità sono stati gli aspetti che ho apprezzato maggiormente .
Avevo già avuto modo di conoscere alcuni argomenti introdotti da Laura, ma solo da un aspetto più tecnico e pratico . Inoltre questo corso ha analizzato principi dei veri maestri dello yoga
Porto a casa un’insegnamento molto importante : Laura mi ha permesso di capire il mio corpo
Sicuramente ripeterò questa esperienza in autunno o l’anno prossimo e la consiglierò ai miei conoscenti in quanto molto positiva
Di questa esperienza mi è piaciuto davvero tutto quanto, ma se devo entrare nello specifico, ho apprezzato la dolcezza di Laura nell’approccio alle posizioni e mi è stato davvero utile l’avvicinamento allo Yoga Posturale , che mi ha permesso di “stare davvero un po’ con me stessa”
Mi è tanto piaciuto anche il fatto che Laura abbia praticato uno Yoga in connessione con La Natura, è stato fantastico fare le lezioni all’aperto
Perfette anche organizzazione e location , mi piacerebbe ripetere presto queta esperienza
Di questa esperienza con Laura è stato bello conoscere nuove tecniche di Yoga e avvicinarmi a un nuovo modo di fare Yoga Posturale più dinamico e rispettoso per il corpo
Mi è piaciuto molto il posto in campagna in un posto tranquillo, l’ideale per una “full immersion” nello Yoga.
Tutto è andato per il meglio sono anche molto soddisfatta delle modalità di organizzazione (orari , durata delle lezioni , materiale ricevuto ) e della struttura che ci ha ospitati .
Ambientazione, persone, insegnante, mi è piaciuto tutto di questo breve ma intenso weekend.
Fare lezioni di tipo differente una dall’altra, varie nel modo e nella tipologia è stato per me una piacevole novità e ho scoperto un nuovo modo di fare Yoga Posturale.
Il rapporto diretto e sincero con Laura e le spiegazioni semplici e chiare sono stati aspetti che ho davvero apprezzato e vorrei approfondire partecipando ad un altro ritiro Yoga.
Prenderei anche in considerazione una settimana intera, ovviamente meno concentrata dal punto di vista dell’impegno delle lezioni.
Io consiglierò assolutamente questa esperienza ad altri , e vorrei rimarcare anche che è stato proprio il rapporto con l’insegnante che è stata davvero presente che ha permesso di lavorare bene divertendoci e rilassandoci
Siamo sicuramente state fortunate con il gruppo che si è formato e ci teniamo tuttora in contatto.
Conoscevo già alcuni argomenti trattati da Laura ma la novità che mi ha più colpita è sapere che esiste uno yoga duale e uno non duale .
Ho apprezzato le spiegazioni chiare sulla respirazione e l’anatomia dei muscoli
Mi è piaciuta anche la modalità di organizzazione del weekend e anche gli orari delle varie lezioni erano ben strutturati
Senz’altro vorrei partecipare ad un altro ritiro in formula weekend e lo consiglierò anche alle mie amiche sia per il tipo di insegnamento sia per i benefici che ne ho ricavato in un così breve periodo
INSEGNANTE
Laura Bonomi
Mi sono avvicinata allo yoga 30 anni fa e insegno da 10 anni.
Nel 2011 ho vissuto una fase molto difficile, mi sono trovata ad un bivio, lo Yoga mi ha illuminato la strada e aiutata a trovare la forza per prendere un’importante decisione. Ho cambiato la mia vita in meglio, eliminando i dolori dal corpo e le tensioni dalla mente, riscoprendo le mie vere potenzialità.
In questi anni di insegnamento ho potuto aiutare molte persone e avuto modo di verificare che i risultati della pratica costante dello Yoga sono davvero duraturi. Insegnare non è un lavoro, ma una grande passione che alimenta il mio entusiasmo a proseguire con gli studi e a creare un metodo adatto a tutti.
Amo approfondire le varie tematiche dello Yoga e condividere attraverso le Vacanze Yoga le mie esperienze. Attraverso il confronto e le relazioni con le persone nascono sempre nuovi spunti e profonde amicizie che mi arricchiscono profondamente
“Respirate tutti gli avvenimenti. Si vive nel sentito. Non c’è da pensare. È il sentito che nutre” (E. Baret L’Unico Desiderio)
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Prima di intraprendere qualsiasi programma, tra cui quello nutrizionale o fisico, si raccomanda di consultare il proprio medico o uno specialista adeguato.
Lo Yoga e’ un’Attività professionale disciplinata ai sensi della legge 14 gennaio 2013 n. 4 (G.U. n.22 26/1/2013).