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retreats 13-15 maggio 2022 yoga & detox

– testimonianze –

allenta lo stress e allenta le tensioni muscolari
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RITIRI ESTIVI IN MAREMMA

Di questa esperienza ho apprezzato lo stile di yoga offerto da Laura, inserito in un contesto naturale bellissimo che mi ha regalato molte sensazioni intense e piacevoli. Ho inoltre avuto modo di dedicare del tempo a me stessa, ma anche di conoscere persone interessanti e stringere nuove amicizie.

Sinora non avevo approcciato lo yoga posturale (molto utile). Ho anche sviluppato più attenzione all ascolto dei miei sensi ed emozioni durante la pratica.

E’ stato molto utile capire di poter portare lo yoga nella vita di tutti i giorni e viceversa, non solo come pratica svolta a livello fisico, ma anche dal punto di vista della presenza mentale, ascolto di sé e accoglienza delle proprie sensazioni ed emozioni

Mi piacerebbe provare un’altra esperienza, magari di 3 giornate complete

Consiglierò questa esperienza alle mie conoscenze, perché può permettere alle persone di entrare in contatto con lo yoga in modo semplice, leggero e di regalarsi del tempo per ascoltarsi. Inoltre offre un’occasione di aggregazione

Serena GerardiIMPIEGATA - ROSTA - TO

Il sentitsi…. L’armonia del movimento con il corpo e con l’ambiente mi ha davvero piacevolmente sorpresa.

Di questa esperienza ho apprezzato molto la sinergia che si è creata nel gruppo

Dell’insegnamento di Laura ho apprezzato : “L’accettarsi.. Il bello in tutto … La gioia di esserci”

Sarebbe bello partecipare ad un’altra esperienza con Laura della durata di 2/3 giorni e consiglio questa esperienza ad altri per le caratteristiche di qualità professionalità genuinità presa di coscienza di se stessi

Cristina Lesevich IMPIEGATA POSTE GENOVA

Mi è piaciuto molto praticare yoga in mezzo alla natura. La voce e la gentilezza di Laura. La capacità di Laura di fare gruppo e la sua disponibilità a fermarsi per parlare con tutte, dare risposte.

Le spiegazioni sulle parti del corpo, sull’importanza del voler bene al corpo. Mi é piaciuto che oltre alla pratica ci sia stata della teoria. Mi ha aiutata ad apprezzare di più il mio corpo.

Per me gli argomenti sono stati tutti abbastanza nuovi. Mi é piaciuto molto parlare della pelle, di come le parti del nostro corpo siano tutte connesse. Mi é piaciuto molto anche come ti fa vivere lo yoga. Mi piacerebbe approfondire molto di più, anche con delle letture o altri workshop

Di Laura mi è piaciuta la calma, la disponibilità e sopratutto la professionalità. La mia sensazione é che di lei ci si può fidare

Sarebbe bello partecipare ancora a 3 giorni di ritiro Yoga, è una durata perfetta anche tenendo conto degli impegni lavorativi

Consiglio molto questa esperienza a tutti : “ti rilassi, ti acculturi, ti liberi e stai benissimo fisicamente”

IRENE GHIROTTO EDUCATRICE - ROVIGO

E’ stata bellissima l’integrazione del gruppo, che pur eterogeneo si è mostrato disponibile a interagire e accogliente

Era la prima volta che mi approcciavo allo yoga della bellezza, in particolare ho apprezzato le informazioni inerenti al diaframma e al suo funzionamento

Dell’insegnamento di Laura mi sono state utili praticamente tutte le informazioni , per me nuove

Sarebbe bellissimo partecipare ad un’altra esperienza simile con Laura e la consiglio ad altri perchè l’ho trovata rigenerante e rilassante.

Federica BuranInsegnante - Varese

Mi è piaciuta molto la pratica all’aperto, l’uso di attrezzi quali gli elastici, le lezioni di teoria, l’approccio a 360 gradi

Non conoscevo molti degli argomenti che Laura ha esposto come ad esempio quelli anatomici e la relazione con gli esercizi yoga e mi è stato utile il suo metodo di approccio globale

La formula proposta venerdì – domenica mi piace e la consiglierei perché ha soddisfatto le mie aspettative, è stata coinvolgente, ha approfondito anche questioni teoriche che non conoscevo

Manuela ConcettiAvvocato - Roma

Di questa esperienza ho apprezzato le spiegazioni, la flessibilità di Laura, il luogo, il gruppo

Non conoscevo nulla degli argomenti trattati e mi è stato molto utile il connubio fra spiegazioni fisiologiche e loro articolazione con la pratica

Consiglio questa esperienza anche ad altri e mi piacerebbe avere l’opportunità di partecipare di nuovo ad uno dei prossimi eventi di Laura

Barbara Pesce PENSIONATA - ROMA/BRUXELLES

INSEGNANTE

Laura Bonomi

Mi sono avvicinata allo yoga 30 anni fa e insegno da 9 anni.

Nel 2011 ho vissuto una fase molto difficile, mi sono trovata ad un bivio, lo Yoga mi ha illuminato la strada e aiutata a trovare la forza per prendere un’importante decisione. Ho cambiato la mia vita in meglio, eliminando i dolori dal corpo e le tensioni dalla mente, riscoprendo le mie vere potenzialità.

In questi anni di insegnamento ho potuto aiutare molte persone e avuto modo di verificare che i risultati della pratica costante dello Yoga sono davvero duraturi. Insegnare non è un lavoro, ma una grande passione che alimenta il mio entusiasmo a proseguire con gli studi e a creare un metodo adatto a tutti.

Amo approfondire le varie tematiche dello Yoga e condividere attraverso le Vacanze Yoga le mie esperienze. Attraverso il confronto e le relazioni con le persone nascono sempre nuovi spunti e profonde amicizie che mi arricchiscono profondamente

“Respirate tutti gli avvenimenti. Si vive nel sentito. Non c’è da pensare. È il sentito che nutre” (E. Baret L’Unico Desiderio)

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Prima di intraprendere qualsiasi programma, tra cui quello nutrizionale o fisico, si raccomanda di consultare il proprio medico o uno specialista adeguato.
Lo Yoga e’ un’Attività professionale disciplinata ai sensi della legge 14 gennaio 2013 n. 4 (G.U. n.22 26/1/2013).