Con questo ritiro Yoga Respira l’Autunno e immergiti nella magica atmosfera delle Langhe in autunno,  attraverso la pratica e i trattamenti energetici per staccare dalla quotidianità e ritrovare armonia fra mente e corpo.

Migliorerai la tua flessibilità ed elasticità, ritroverai tonicità ed equilibrio nella postura, risveglierai le energie necessarie per affrontare la stagione piu’ fredda.

* per chi vuole mantenersi vitale e imparare strumenti utili per stare bene con se stessa, approfondire la pratica dello Yoga. Lo Yoga aiuta anche a  superare attacchi d’ ansia, insonnia,eccessivo accumulo di stress e a rilassare le tensioni fisiche