RITIRO YOGA IN MONTAGNA 13

Dal 13 al 17 gennaio 2027

NEL SILENZIO DELLE VETTE

Un ritiro Yoga nel cuore della montagna

Cinque giorni nel cuore dell’inverno, tra le montagne innevate di Santa Caterina Valfurva, per fermarti, respirare e ritrovare il tuo spazio.

La montagna, il silenzio e la pratica Yoga ti accompagneranno in un’esperienza dedicata a rallentare i ritmi, lasciare andare le tensioni e tornare ad ascoltare il corpo e ciò di cui hai davvero bisogno.

Un tempo per te, lontano dal rumore e dalla frenesia quotidiana, attraverso Yoga, meditazione e momenti di quiete immersi nella bellezza della montagna.

Un ritiro pensato per ritrovare equilibrio, energia e presenza, e portare con te, anche al ritorno, una sensazione di maggiore leggerezza e benessere.

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COSA PORTERAI CON TE

ritroverai finalmente un respiro più libero per allontanare lo stress e sentire calma ed equilibrio interiore
il metodo per tornare ad avere consapevolezza del tuo corpo e interpretare i suoi segnali
ridurrai decisamente i dolori dovuti a una postura errata
come riequilibrare la tua postura per ritrovare flessibilità e tono muscolare
l’atteggiamento mentale corretto per vivere appieno la tua vita e prenderti finalmente cura di te
farai nuove e interessanti conoscenze e condividerai esperienze uniche e indimenticabili

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13 Gennaio ore 16

La nostra sala Yoga

I panorami della ciaspolata

Le passeggiate sulla neve

Gli spazi dell’hotel

Piatti della tradizione Valtellinese

Hotel Baita Fiorita
della famiglia di Deborah Compagnoni

E’ la soluzione per te se :

vuoi prenderti una pausa dalla frenesia quotidiana
vuoi prenderti cura di te con attività che rispettino il tuo corpo e i suoi limiti
hai rigidità nel corpo
ti senti poco flessibile e vuoi riprendere il controllo del tuo corpo nel movimento
hai dolori articolari, muscolari o infiammazioni varie
soffri di insonnia o hai dei picchi di stanchezza o episodi di ansia
hai voglia di fare nuove conoscenze ed esperienze che ti arricchiscono e ti divertano

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ANCORA PER POCHI GIORNI PROMOZIONE da 684 EURO IN CAMERA DOPPIA

Dal 13 al 17 gennaio 2027

4 notti mezza pensione camera doppia (colazione e cena serviti). Clicca il bottone SCARICA il programma per vedere i prezzi della camera singola e tripla
pratiche Yoga come da programma (clicca il bottone SCARICA IL PROGRAMMA)
passeggiata meditativa gratuita per i partecipanti al corso Yoga
organizzazione attività extra pacchetto (ciaspolata con guida a pagamento)
un ingresso al centro benessere

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Chi è Laura

Sono Laura, insegnante di Yoga, Yoga Terapia, Meditazione e Consapevolezza corporea nel movimento.

Da oltre 14 anni studio e insegno Yoga, accompagnando soprattutto le donne in una fase della vita in cui il corpo cambia, le energie si trasformano e nasce spesso il bisogno di ritrovare un nuovo equilibrio.

Nel tempo ho creato Yoga della Natura, il mio metodo che unisce la pratica dello Yoga all’ascolto del corpo e alle qualità degli elementi della Natura: Terra, Acqua, Fuoco, Aria ed Etere.

È da qui che nasce il mio modo di insegnare: aiutarti a conoscere meglio il tuo corpo, ascoltarne i segnali e ritrovare, attraverso il movimento, il respiro e la consapevolezza, un modo più armonioso di stare dentro di te.

Da anni accompagno donne nei miei corsi, nelle esperienze Yoga e nei ritiri che organizzo, creando spazi in cui potersi fermare, ascoltare e prendersi finalmente un po’ di tempo per sé.