Trasforma la tua vacanza in un'esperienza indimenticabile con il nostro ritiro Yoga Detox & Relax

Riscopri te stesso e ritrova il tuo equilibrio mentale ed emotivo con una vacanza yoga

Riva del Sole Resort&Spa dal 26 al 28 maggio 2023, Castiglione della Pescaia (Grosseto)

Vacanza YOGA

RIVA DEL SOLE RESORT&SPA CASTIGLIONE DELLA PESCAIA (Grosseto)

PER IL BENESSERE DELLA TUA MENTE E DEL TUO CORPO

Vacanza Yoga a RIVA DEL SOLE

dal 26 al 28 maggio 2023

Riproduci video

Nella vacanza puoi

Liberi il respiro con lo yoga e l’aria del mare
Allenti stress e ansia
Riduci i disturbi dovuti a un errata postura

Migliori il metabolismo,

Acquisisci flessibilita’ e forza ,

per VIVERE MEGLIO OGGI

Ti concedi sani momenti di coccole alla spa
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Pratichi yoga e i tuoi sport preferiti sulla spiaggia
Puoi visitare le bellezze paesaggistiche della maremma

VACANZA YOGA DETOX E RELAX "LIBERATI DALLE TENSIONI A 360°"

Dove

L’evento si svolgerà nell’elegante struttura del Riva del Sole Resort & SPA, immerso in una pineta della Maremma di Castiglione della Pescaia, e si estende su una superficie di 27 ettari. Il Resort è ubicato direttamente sulla lunga spiaggia privata del resort. Il complesso si trova in una posizione fronte mare.

Quando

la data disponibile il weekend del 26-28 maggio (dal venerdì alla domenica)

Chi è il promotore di questa iniziativa?

Il Workshop è promosso ed organizzato da LAURA BONOMI in collaborazione con il RIVA DEL SOLE RESORT & SPA

Che cosa comprende la vacanza yoga?

9 ore di yoga  (come da programma) + materiale didattico  + trattamento di mezza pensione

Quali sono i benefici?

lo YogaperTe, proposto da Laura, ti aiuterà : ad acquisire strumenti utili a  scaricare lo stress e altri disturbi della sfera psicofisica(detox) ; a sviluppare nel corpo la capacità di riequilibrarsi e risolvere i piccoli fastidi derivanti da contratture muscolari e rigidità articolari. Una maggior conoscenza della dinamica respiratoria, inoltre , ti donerà una condizione di calma e rilassamento.

Cucina casalinga e alimentazione curati in ogni dettaglio

Vieni a gustare le prelibatezze della cucina valtellinese. Cucina raffinata , sana e gustosa per il corpo e per l’anima.Ogni cena a tema, selezione dei cibi e dei vini sapiente e curata

Prezzo

Il Workshop viene proposto per un breve periodo a 319,00 euro (invece di 430 euro) come prezzo base (mezza pensione camera doppia  + pratiche Yoga) . Il supplemento camera singola è di 20 euro a persona al giorno.

Il Riva del Sole Resort & SPA dispone inoltre di una bellissima SPA in cui potrai prenotare il tuo percorso benessere e i tuoi trattamenti olistici , inoltre potrai prenotare escursioni (trekking, bicicletta), corsi di nuoto, corsi di vela , passeggiate a cavallo (chiedi informazioni nel modulo di contatto).

Approfitta subito di questa occasione ed iscriviti  

Come

lascia i tuoi dati nel form di sopra e verrai contattato

Perché questa iniziativa?

Per permetterti , complice la stagione primaverile, di ritornare a godere del contatto con la natura,   per “ricaricare le pile”, per  rafforzare il corpo e la mente, e conservare il tuo benessere psico-fisico.

scarica il programma della vacanza compilando il form sopra con la tua email e il tuo telefono cellulare

Testimonianze

Chiara Mascherpaavvocato Pontassieve (FI)
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Di questa esperienza vissuta con Laura e il gruppo ho apprezzato il fatto di praticare yoga in modo diverso, più coinvolgente In particolare gli argomenti di Yoga posturale sono stati una piacevole novità. Laura mi ha trasmesso la sua grande passione e gli approfondimenti per una respirazione più consapevole e devo dire che mi  piacerebbe rivivere l’esperienza magari con qualche giorno in piu’ Consiglierò questa esperienza ad altri perchè  è stata un’esperienza piena e coinvolgente
Valentina Bagnoliavvocato - Empoli
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Il filo conduttore dei vari approfondimenti anche teorici dalla prima all’ultima lezione ha permesso di comprendere a fondo quanti benefici si possono avere dallo yoga Non avevo mai affrontato questo tipo di argomenti nè partecipato ad un'esperienza simile . Nella gestione delle lezioni mi è piaciuto il passaggio continuo dalla teoria alla pratica Laura mi ha fatto nascere la curiosità per questa disciplina ed è stata un'occasione per pensare un po’ a me come non ci penso mai
Eleonora CiurcinaAvvocato - Empoli
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E' stato bello avere del tempo per pensare al proprio corpo Mi è piaciuta la sessione teorico-pratica che ha trattato gli aspetti relativi alla pelle, alla fascia muscolare, è stata molto interessante e mi ha portato ad una maggiore conoscenza dei meccanismi di movimento . Questo weekend in definitiva mi ha donato più consapevolezza del mio corpo Sarebbe bello approfondire ancora e partecipare ad un'altra esperienza di almeno 3 giorni
Francesca Salaimpiegata statale - Viterbo
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E' stato bello in questo weekend avere più cura di me  e condividere insieme ad altre donne la stessa esperienza La descrizione semplice del nostro corpo, trasmessa da Laura,  mi è arrivata molto chiara. Mi è piaciuto tutto. Sono consapevole che nel contesto della vacanza è tutto bellissimo, interessantissimo, appagantissimo ,  è un momento dove ti puoi fermare perchè fuori, quando si torna nella routine, si è fagocitati dai mille incasellamenti quotidiani dove si fa tanta fatica a trovare 30' per sé Mi piacerebbe moltissimo, e vedrò come organizzarmi con tutte le altre priorità della vita quotidiana, ma certo consiglierò questa esperienza ad altri perché ci si arricchisce di bellezza e positività
Stefania Salviniimpiegata - AREZZO
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La riscoperta del rapporto col mio corpo è stata una piacevole sorpresa, così come il significato del linguaggio del corpo Laura mi ha aiutata ad aver preso coscienza di me stessa. Io devo essere messa per prima. Mi piacerebbe partecipare di nuovo ad una esperienza simile sempre per circa 3/4 gg e la consiglierò ad altri perchè piacevole e rilassante.
Laura Morini
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I collegamenti tra corpo e filosofia spiegati da Laura mi sono molto piaciuti Conoscevo gli argomenti riguardanti la respirazione ma è stato bello ricordare il funzionamento del diaframma e le connessioni tra muscoli ecc.. Dell'insegnamento di Laura mi è piaciuto tutto, sia il lato fisico per la morbidezza poi del corpo, sia le spiegazioni per la consapevolezza del corpo Vorrei partecipare ad un altra vacanza Yoga della durata di un paio di giorni e la consiglio ad altri in quanto molto interessante
Letizia Bertuzzi
Letizia Bertuzzi ex maestra di scuola primaria ora in pensione - COMO
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Laura, ho apprezzato la tua competenza, professionalità, passione e la capacità di trasmettere l'emozione nella pratica. È bella la lettura in chiave attuale che hai proposto, il farci accettare la "possibilità di non farcela" e la proposta alternativa, l'attenzione all'aspetto della femminilità, la leggerezza con cui ti poni e la tua spontaneità autentica. Beh, ci hai dato tantissimo, peccato che senza la tua voce guida non so se riuscirò a riprodurre quale sequenza correttamente. Mi è piaciuto tanto cominciare ad ascoltare riconoscere sensazioni del mio corpo e comprendere quanto è importante. Hai trasmesso con forza il legame tra l' io e la natura, il mondo. Vorrei partecipare ad un altro weekend come questo e lo consiglio a tutti.
Paola Zanoni impiegata - VITERBO
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Laura , devo dirti che mi è piaciuto tutto di questa esperienza Non sapevo nulla o comunque conoscevo poco di questi argomenti e ne sono uscita con un corpo  più dinamico e più ricettivo e gli effetti li ho riscontrati  anche e soprattutto nella mia mente. Parteciperei ad un'altra esperienza simile anche per 4 giorni interi e io consiglio a tutti Laura perchè è bravissima come insegnante e come organizzatrice.
Gennaioli Cristinatitolare di azienda - Anghiari
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La possibilita' di prendersi davvero cura di se stesso e iniziare ad ascoltarsi e a volersi bene è stata per me la piacevole sorpresa di questo Weekend di Yoga trascorso con Laura Non conoscevo molto gli argomenti ma la libertà' , la non " forzatura ", l'accompagnare di Laura all' ascolto delle proprie potenzialità' e dei propri limiti sono stati un'esperienza favolosa Laura mi ha passato l'importanza del "Volersi bene" Mi piacerebbe ripetere questa esperienza e la consiglio assolutamente a tutti , principalmente per prendersi cura di se'
Anna Polliocommessa - Albenga
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Di questo Weekend insieme a Laura e al gruppo mi è piaciuto sinceramente tutto😄 Ma, se devo essere più specifica,  ho respirato aria serena , tutte donne accomunate dalla voglia di star bene , sorridere, praticare e condividere . Questo è ciò che ho percepito . Laura, tu sei molto brava e le sedute sono state interessanti e allo stesso tempo leggere . Il tempo trascorso insieme è stato troppo breve 🙏 Non conoscevo Laura e il suo metodo e lo trovo molto interessante , soprattutto le varie posizioni mi sembra di capirle di più e di arrivarci in modo più semplice ma più efficace Mi sono state utilissime soprattutto le spiegazioni dei vari organi , come lavorano e come si collegano . Mi piacerebbe sicuramente , purtroppo i miei impegni di lavoro e la distanza non mi permettono di allontanarmi per 3/4 giorni così spesso ma spero di riuscire a seguirla un po’ on line e almeno una volta all’anno organizzare un week end Consiglio assolutamente questa esperienza ad altri , perché credo che sia importante , compatibilmente con famiglia e impegni di lavoro , ritagliarsi piccoli spazi per se
Maria Nalonresponsabile commerciale - MODENA
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E' stato bello scoprire in questo weekend un approccio diverso alla pratica Yoga e l'unione tra pratica e vacanza in una bella location Non conoscevo questo tipo di Yoga, e non avevo ben compreso di cosa si trattasse in realtà nemmeno durante la conversazione con Laura prima dell'iscrizione, seppur era chiaro che non si sarebbe trattato di "semplici" lezioni fisiche di yoga Mi sono state molto utili le spiegazioni e le pratiche mirate alla conoscenza di come funziona un po' il mio corpo Sono interessata a partecipare ad altri weekend e attendo la pubblicazione delle date autunnali. Consiglierei questa esperienza ad altri , anche se non a tutti , perchè  proverei a spiegare che il tipo di Yoga praticato e insegnato da Laura è sensibilmente differente da quello commerciale più comunemente conosciuto, o almeno questa è la mia esperienza
Marradi Lucia
Marradi Lucia Calenzano Firenze
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In questa esperienza è stato davvero bello il rapporto che si è creato con il gruppo con la semplicità e professionalità dell' insegnante. Il sentirmi a mio agio nei movimenti grazie al metodo di Laura . Non conoscevo gli argomenti di Laura. Esercizi con elastico. Esercizi posturali Ho apprezzato la morbidezza nei movimenti e il mescolare più tecniche lavorando comunque sul corpo e mente. Mi piacerebbe partecipare anche ad una vacanza Yoga più lunga con Laura : dai 3 ai 5/6 giorni Consiglierei questa esperienza a tutti , perché è adatto a tutti sia a chi fa già yoga sia a chi non l' ha mai fatto
Silvana Panzera
Silvana Panzerainsegnante Pordenone
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L’armonia , la positività, la professionalità e flessibilità dell’insegnante oltre al buon clima relazionare con il gruppo sono state caratteristiche che ho molto apprezzato in questi brevi giorni trascorsi al Riva del Sole Resort . Conoscevo già, alcuni argomenti  , quelli per me nuovi sono stati gli argomenti teorici e pratici riferiti allo yoga della bellezza con l’interpretazione armoniosa , delicata e fluida di alcuni asana Ho apprezzato molto e ho trovato utile l’approccio armonioso alla pratica Parteciperei ancora volentieri ad un weekend Yoga con Laura L'evento è stato davvero ben organizzato per far star bene tutti e quindi consiglierò questa esperienza ad altri
Simonetta Gobbo
Simonetta Gobbolibera professionista e organizzatrice di eventi e attività di Formazione - PADOVA
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Di questo weekend Yoga ho apprezzato le attività proposte per intensità, spiegazioni e puntualità / la capacità di Laura di accompagnarti ad entrare in armonia con la natura e quello che ci circonda con un approccio semplice, spontaneo e non troppo integralista / la location / le tempistiche / il gruppo di lavoro / Mi è piaciuto il suo approccio allo yoga e lo stimolo alla consapevolezza del qui e ora Questa esperienza mi è stata utile per "risvegliare" il mio corpo, ripristinare una migliore respirazione, sentire l'elasticità naturale dei movimenti e la voglia di entrare in armonia con la natura e i suoi elementi Sono disponibile i fine settimana e vorrei proprio partecipare ad un altro weekend Yoga proposto da Laura , inoltre la consiglierei ad altri perchè concreta e non invasiva
Simonetta Caltabiano
Simonetta Caltabiano commessa - ALBENGA
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Di questa esperienza mi è piaciuto tutto : dal posto meraviglioso,insegnante Laura dolce e professionale ci ha coccolate e trasmesso positività. Non conoscevo nulla degli argomenti trattati da Laura e sono stati x me tutti piacevoli e nuovi...direi mi ha colpito la lezione dei micromovimenti. "Io devo stare bene con me", questo è stato il messaggio più importante che ho portato a casa . Mi piacerebbe partecipare di nuovo per 3/4 giorni e lo consiglio anche ad altri . E' un'esperienza da fare ti permette di conoscere meglio te stessa.
Maria Cristina Novellini
Maria Cristina NovelliniImpiegata - Mantova
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Ho apprezzato la pratica in spiaggia, la lezione di Yoga Posturale sulla pelle soprattutto è stata per me una piacevole scoperta. Vedere spiegato il funzionamento del diaframma è stato molto utile  Senza dubbio sarei disponibile per 3 o più giorni per ripetere questa esperienza e certamente la consiglierei , vivere in maniera intensiva le pratiche in un luogo diverso dal proprio contesto, specie se all’aperto lo trovo molto stimolante
Tiziana Franzoni
Tiziana FranzoniFunzionario Pubblico - ROMA
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Il metodo di insegnamento di Laura e la passione trasmessa per lo yoga sono stati una piacevole sorpresa per me . Io non avevo conoscenza degli argomenti trattati e mi ha molto colpita la spiegazione unita alla pratica dell’utilizzo della respirazione e il funzionamento di alcune parti del nostro corpo Ho capito come focalizzare le energie sulle mie potenzialità Parteciperei ancora ad un seminario Yoga con Laura per almento  3/4 giorni e lo consiglio senz'altro ad altri , perché ho trovato un clima accogliente, sereno che mi ha arricchita sia mentalmente che fisicamente.
Laura Belotti
Laura Belotti impiegata - GENOVA
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Di tutta questa esperienza con Laura ho apprezzato il tempo dedicato alla pratica. Le lezioni sulla spiaggia. L'introduzione anatomica alla lezione Le pratiche dello Yoga ispirato alla Bellezza della Natura sono state una piacevole novità per me e anche ho percepito di grande utilità la presa di coscienza del mio corpo Sarebbe bello partecipare ad un altro weekend Yoga con Laura e lo consiglierei anche ad altri ,è un inizio per un percorso introspettivo molto utile
Claudia Cardini Madeira
Claudia Cardini Madeira Analisi dati di Vendita - Vacallo (CH)
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Conoscevo già Laura. Mi piace molto il tipo di yoga introspettivo che riesce a fare e le spiegazioni dettagliate su quello che stiamo facendo. In questo seminario abbiamo approfondito di più gli aspetti di yoga posturale , che in questa sede ho molto apprezzato. Me ne sono andata con una sensazione di relax e la voglia di praticare di nuovo Vorrei partecipare ad un altro we lungo, possibilmente in una location più nel Nord Italia 🙂 Ho già consigliato questa esperienza ad altri, ho portato 2 amiche con me
Alice Castelletti
Alice Castellettiimpiegata Lambrugo - COMO
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Ho apprezzato di questa esperienza l'ambientazione, lo yoga mattutino sulla spiaggia, la spiegazione teorica di come avvengono i processi respiratori. Mi sono piaciute tanto tutte le lezioni sullo Yoga Posturale. Le spiegazioni sul funzionamento del diaframma e del respiro. È stato utile confrontare i diversi metodi di praticare yoga rispetto a ciò che già conoscevo, le lezioni teoriche che sono utili poi per eseguire più correttamente certe posture o portare nel quotidiano per migliorare certi aspetti o malesseri fisici Parteciperei,  sempre un weekend di 3 gg. Consiglierei questa esperienza ad altri perchè è stata una piacevole scoperta. Sia per le diverse sessioni di yoga, sia per conoscere e confrontarsi con nuove persone
Maria Velardi
Maria VelardiPilates Teacher - PAVIA
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La varietà degli argomenti sviluppati e le lezioni sempre diverse e stimolanti sono state caratteristiche sorprendenti in questo weekend Yoga trascorso con Laura Conoscevo già alcuni argomenti di natura anatomica e biomeccanica ma mi mancava completamente la conoscenza e la consapevolezza della connessione con la natura ed il senso di profonda gratitudine verso di Lei. In questi pochi giorni ho  imparato a entrare in connessione con un IO molto più profondo Vorrei partecipare ad un'altra esperienza simile per  3 giorni almeno. Consiglio a tutti questa esperienza, perché è un modo per concentrarsi su se stessi e staccare dalla routine
Simona Sciutto
Simona Sciutto Farmacista - Genova
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Mi piace molto il tipo di yoga che insegna Laura, perché dà anche molta importanza all' aspetto meditativo e introspettivo Avevo già partecipato a un seminario di Laura, una piacevole novità è stato l' aspetto propriocettivo dello yoga Laura mi ha permesso di entrare in contatto con una realtà e una pratica diversa da quella che pratico normalmente Mi piacerebbe partecipare ad un'altro ritiro Yoga con Laura per 3 o 4 giorni e consiglio sicuramente questa esperienza ad altri , perché è adatta a tutte le persone con livelli di pratica anche molto differenti
Wendy Stas
Wendy StasHuman Resources - Belgio
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La combinazione mare-yoga è un approccio diverso al solito yoga Una piacevole sorpresa è stata la sensazione di "Lasciare andare" Mi piacerebbe partecipare ad un 'altra esperienza simile, anche per qualche giorno in più (p.e 4 gg) Consiglio sicuramente questa esperienza ad altri ,  per dedicarsi del tempo, conoscere altre persone
Alberta Cesaretti
Alberta Cesarettiinsegnante scuola primaria Firenze
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Il bello di questa esperienza è stata l'eterogeneità del gruppo,cioè che i partecipanti venivano da esperienze diverse Una piacevole novità per me è stato l'approccio allo Yoga Posturale di Laura con insito il messaggio di ascolto e rispetto di se stessi Considerando anche altre location mi piacerebbe partecipare ad altri eventi come questo
Monica Rossi
Monica RossiAgente Assicurativo - Rossiglione
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Di questa esperienza mi è piaciuto tutto : organizzazione , location e insegnante  Una piacevole novità per me sono state le sessioni di Yoga Posturale , Laura mi ha insegnato ad avere più consapevolezza del mio corpo. Sarebbe bello partecipare per altri 3 giorni ad una nuovo retreat con Laura e consiglierei questa esperienza anche ad altri perchè è stato tutto perfetto
Paoli Paola
Paoli Paolainsegnante - La Spezia
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Di questa esperienza con Laura mi sono piaciute : le sessioni di yoga posturale, le sessioni di yoga ispirato alla bellezza della Natura, le lezioni teoriche di yoga posturale perché mi hanno aiutato a conoscere e capire meglio la mia postura Conosco già Laura da tempo ma i suoi seminari sono sempre piacevoli novità. Dell'insegnamento di Laura mi è servito conoscere meglio me stessa ,entrare con maggior consapevolezza nelle asana. Parteciperò ovviamente ad altri ritiri con Laura , anche per un'intera settimana e certamente consiglierò questa esperienza anche ad altri. Laura è un'insegnante completa e ti trasmette conoscenza del tuo corpo e fluidità
Giulia Minghetti
Giulia Minghetti Human Resources - Bologna
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Dell'insegnamento di Laura mi è stato molto utile il "fluire , il lasciar andare" Fluire. Lasciare andare. Di questa esperienza mi è piaciuto anche molto conoscere persone e parteciperei volentieri ad un altro weekend Yoga della durata di 3 giorni.  Consiglierei questa esperienza anche ad altri , in quanto davvero utile , ogni esperienza lo è anche se non perfetta.
Maurizia Pescetto
Maurizia PescettoFarmacista - Genova
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Ho passato un week end completamente prendendomi cura di me stessa, dimenticando miracolosamente tutte le dinamiche faticose della mia quotidianità Tutto è stata una novità per me Con gli insegnamenti di Laura ho provato un benessere sia fisico che mentale, mi ha fatto capire che prendermi cura di me è un piacevole dovere...e non una colpa. In linea di massima sempre per 3 giorni, sarei felice di partecipare ad un'altro retreat di Yoga con Laura Consiglierei un weekend come questo a tutti , in quanto tutti abbiamo bisogno di nuove esperienze che allevino lo stress.
Mirella Maselli
Mirella Maselliinsegnante di Sostegno - GENOVA
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In questo Weekend organizzato da Laura ho particolarmente apprezzato : la sessione di Yoga della pelle (connettivo e fascia muscolare), collegamento tra diaframma e psoas , la conoscenza dei principi dello yoga non duale del Kashmir, femminilità nel movimento durante gli esercizi , fischio del vento con la bocca Dell'insegnamento di Laura mi sono stati utili i seguenti aspetti : una conoscenza teorica più approfondita dell'anatomia in relazione agli esercizi successivamente eseguiti, uso di strumenti come elastico e palline, maggiore consapevolezza della femminilità e dell' armonia nel movimento , dell' accettazione del proprio respiro e dei propri limiti corporei senza esagerare coi movimenti, invito a compiere dei gesti simbolici in relazione alla natura che ci circonda Inoltre  ho apprezzato le lezioni in spiaggia, la teoria prima della pratica , un gruppo con energie positive, la disponibilità dell'insegnante , il contesto immerso nella natura Mi piacerebbe partecipare ad un altra vacanza Yoga con Laura . Sempre per limiti di lavoro e famigliari sarei disponibile per tre giorni Consiglierò questa esperienza ad altri per la connessione con la natura nella pratica dello yoga, la condivisione dell esperienza con un gruppo che non si conosce, per il contesto scelto molto bello e rilassante , per le pratiche proposte e la teoria spiegata in modo semplice
Donatella Zunino
Donatella Zunino impiegata - GENOVA
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Mi è piaciuta moltissimo questa esperienza con Laura , mi ha risuonato molto la pratica e ne ho sentito giovamento. Bellissimi anche l'atmosfera e il gruppo, nonché la location. Le insegnanti Laura e Paola entrambe meravigliose! Pratico yoga da 7 anni. Mi ha "sconvolta" molto piacevolmente il non azzerare la mente e lo stato emotivo, ma la loro inclusione nella pratica, molto ancorata alla realtà e anche gli esercizi posturali con relativa spiegazione. Inoltre ho molto apprezzato l'impegno di Laura nel documentarsi sempre e continuare a imparare per fornire una pratica sempre più di qualità, veramente legata alla tradizione ma innovativa. Dell'insegnamento di Laura mi sono stati utili molti esercizi , il grande rispetto e l'armonia con la Natura, l'inclusione di mente ed emozioni nella pratica. Vorrei partecipare ad un'altra vacanza Yoga con Laura della durata di 3-4 giorni. Assolutamente consiglierò questa esperienza ad altri perché è rigenerante sotto tutti i punti di vista. Si torna a casa dopo aver vissuto un cambiamento interno, condiviso e supportato da insegnanti e gruppo. E con tanta felicità!
Elena Acqua
Elena Acqua Firenze
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La struttura e la tipologia di pratica mi sono veramente piaciute. Una piacevole novità è stato lo Yoga Posturale, in queste sessioni molto utile è stato l'uso degli attrezzi Dal venerdi alla domenica parteciperei ancora molto volentieri a un retreat con Laura. Consiglio questa esperienza ad altri in quanto ben organizzata , con pratiche interessanti e ben distribuite, interessanti e personalizzati contenuti
Giuseppina Merlini
Giuseppina Merlini impiegata - Roma
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In questo weekend ho apprezzato molto le spiegazioni teoriche di Laura  prima della pratica. La semplicità nell'approccio per i vari livelli di conoscenza. L'armonia che si è creata nel gruppo anche se numeroso. Una piacevole novità sono state soprattutto le spiegazioni sul diaframma Capire anche con teoria seguita dalla pratica i movimenti e la dinamica sulla respirazione è stato molto utile , come pure il collegamento alla realtà quotidiana Parteciperei ad un retreat con Laura anche per una settimana intera e consiglio questa esperienza anche ad altri perchè è un buon metodo per avvicinarsi allo yoga anche per chi non ha mai provato
Francesca Zamboni
Francesca Zamboniimpiegata MANTOVA
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Ho apprezzato la vostra autenticità, la conoscenza del vostro percorso. il resort immerso nella pineta L'esperienza con Laura mi ha permesso di accrescere il mio bagaglio sulle conoscenze dello Yoga , avevo già partecipato l'anno scorso ad un seminario con Laura . A mio avviso questa vacanza Yoga è è stata di una buona durata e la consiglierei anche ad altri perchè si  percepisce l'autenticità delle insegnanti e l'intenzione di condividere
Stefania Orsonioni
Stefania Orsonioniimpiegata - Brescia
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Ho potuto partecipare a sole due pratiche perché purtroppo stavo male. Mi é piaciuta la location e l’ambiente accogliente grazie a Laura molto paziente e presente Non sapevo come fosse la pratica con Laura ma ho apprezzato molto lo yoga posturale diverso da quello che faccio abitualmente, ê molto efficace e piacevole. Laura è una bellissima persona solare e positiva, ti fa sentire a tuo agio ed é aperta all’ascolto, diventando in breve tempo un amica. Ha creato in pochi giorni un clima rilassante fra persone che non si conoscono. Bellissima esperienza positiva Mi piacerebbe partecipare ad un'altra esperienza simile ,  ma per più giorni in quanto da Brescia c’è parecchia strada. Almeno 4 notti Consiglierò questa esperienza ad altri in quanto assolutamente utile come metodo di crescita personale
Raffaella Riccardi
Raffaella Riccardiestetista - VESCOVATO (CR)
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In questo weekend di Yoga con Laura ho scoperto una pratica yoga diversa ,l'ho sentita mia Non avevo mai fatto lezioni di Yoga Posturale con una  spiegazione così approfondita di anatomia Laura trasmette molta passione  . Non ha prezzo prendere tempo per se stessi e quindi consiglierei questa esperienza anche ad altri
Maria Cristina Bandera
Maria Cristina BanderaFarmacista - VESCOVATO (CR)
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Ho apprezzato di questa esperienza la location, le lezioni specialmente quelle in riva al mare,il clima di serenità, la disponibilità e gentilezza di Laura e Paola. Ero quasi digiuna di yoga , mi è piaciuto tutto , anche le parti più teoriche , interessante il riferimento al connettivo e alla bellezza oltre che alla salute L'insegnamento di Laura mi ha permesso di riavvicinarmi allo yoga , mi ha trasmesso la stessa serenità che sto pian piano riassaporando dopo un periodo buio. Mi piacerebbe molto partecipare ad un altro weekend Yoga con Laura , le due notti di venerdì e sabato sono l’ideale, così la famiglia non soffre troppo la mancanza😊Fine maggio è stato perfetto . Sicuramente consiglierò questa esperienza ad altri , si possono fondere il relax , il benessere fisico e mentale dato dallo yoga e il meraviglioso mare
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L'insegnante

Laura Bonomi

Mi sono avvicinata allo yoga 30 anni fa e insegno da 12 anni.

Nel 2011 ho vissuto una fase molto difficile,  mi sono trovata ad un bivio, lo Yoga mi ha illuminato la strada e aiutata a trovare la forza per prendere un’importante decisione. Ho cambiato la mia vita in meglio, eliminando i dolori dal corpo e le tensioni dalla mente, riscoprendo le mie vere potenzialità.

In questi anni di insegnamento ho potuto aiutare molte persone e avuto modo di verificare che i risultati della pratica costante dello Yoga sono davvero duraturi. Insegnare non è un lavoro, ma una grande passione che alimenta il mio entusiasmo a proseguire con gli studi e a creare un metodo adatto a tutti.

Amo approfondire le varie tematiche dello Yoga e condividere attraverso le Vacanze Yoga le mie esperienze. Attraverso il confronto e le relazioni con le persone nascono sempre nuovi spunti e profonde amicizie che mi arricchiscono profondamente

“Respirate tutti gli avvenimenti.
Si vive nel sentito.
Non c’è da pensare. È il sentito che nutre”

E. Baret L’Unico Desiderio

© Copyright 2020 – laurabonomi.com Laura Rita Bonomi via Nuova 9 29010 Castelvetro Piacentino ( PC) CF BNMLRT70E54D150O email info@laurabonomi.com cell +39 335 8042875

Avvertenza: Le informazioni contenute nel sito non comportano alcuna responsabilità diretta o indiretta da parte di Laura Bonomi circa la loro efficacia e la sicurezza in caso di utilizzo o applicazione (anche parziale) da parte del lettore. Infatti, l’utilizzo di qualsiasi informazione riportata e’ a totale discrezione del lettore.
Prima di intraprendere qualsiasi programma, tra cui quello nutrizionale o fisico, si raccomanda di consultare il proprio medico o uno specialista adeguato.
Lo Yoga e’ un’Attività professionale disciplinata ai sensi della legge 14 gennaio 2013 n. 4 (G.U. n.22 26/1/2013).

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