IL MIO METODO.

Molteplici sono i motivi avvicinano le persone alla pratica dello Yoga, in questi anni di insegnamento ne ho identificati principalmente tre:

  • il miglioramento di problematiche fisiche

    come dolori alla colonna, squilibri posturali e rigidità articolare che limita i movimenti quotidiani

  • l’alleggerimento di malesseri legati alla sfera psichica ed emotiva

    come il verificarsi di episodi di ansia, stress, panico e/o insonnia

  • la ricerca un percorso

    verso una maggiore consapevolezza e conoscenza di se stessi, una vera e propria crescita personale

Il metodo Yoga per Te, da me ideato, richiede prima di tutto un’attenta conoscenza delle problematiche , dei disagi e dei bisogni della persona . Soltanto dopo un colloquio conoscitivo (gratuito), potrò guidarti verso nel tuo percorso, offrendoti anche  la possibilità di scegliere fra lezioni individuali o collettive .