HATHA YOGA – LE ORIGINI (VIDEO 2 )

QUANDO APPARE PER LA PRIMA VOLTA IL TERMINE HATHA YOGA

E’ nel XIII – XIV secolo appare la denominazione Hatha Yoga a significare lo Yoga della Forza o Yoga Violento

Dai testi dell’epoca si evince che lo Hatha Yoga è una pratica pura, non corrotta , costituita da un insieme di tecniche che godranno di un consenso molto ampio all’interno delle tradizioni indiane e verranno assimilate da tradizioni anche molto diverse : ordini monastici ortodossi (vedici), da scuole islamiche, ordini monastici dei Nath .

Esiste un insieme di testi chiamati yoga upanishad, che illustrano le tecniche di hatha yoga e vengono composti in ambito bramanico ortodosso , e qui vi fu proprio la fusione fra le tecniche tradizionali del mondo vedanta e quelle più tantriche .

CARATTERISTICA DEGLI YOGA UPANISHAD

• la connessione col Tutto, con l’Assoluto, il Brahman (il principio creativo)
• sono testi rivoluzionari, rispetto al pensiero religioso tradizionale (Vedanta)
• introducono tecniche corporee dello Yoga della Forza

Definizione HATHA YOGA o Yoga della Forza

È quel metodo che utilizza una serie di tecniche corporee dagli effetti forti, che determinano una serie di esiti trasformativi come  :

• Il risveglio della forza serpentina
• Ascesa prana o respiro all’interno del canale centrale
• Ascesa bindu (seme ) all’interno del canale centrale

Dal XV al XVIII secolo prende forma un canone che prende nome di “Hatha Yoga”.

HATHA YOGA PRADIPIKA

Lo Hatha Yoga Pradipika o Lucerna dello HATHA YOGA è il testo che sistematizza e raggruppa tutte queste tecniche citate negli Yoga Upanishad .

Il testo risale  al XV secolo e fu composto da SVATMARAMA,  si tratta di un collage di vari testi che vengono citati, concilia diverse tradizioni e le sistematizza con alcune novità.

Vi sono capitoli dedicati agli asana (le posture) e i loro benefici, tecniche di purificazione, tecniche respiratorie, mudra e pratiche per raggiungere il samadhi (la contemplazione – l’identificazione col Tutto).

L’autore attinge ampiamente da tradizioni precedenti, le sistematizza e apporta alcune novità operando anche una buona sintesi dei principi fondamentali e rende lo Hatha Yoga un  vero e proprio sistema soteriologico (soteriologia = dottrina o idea di salvezza) completo

#staytuned al prossimo video , se questo video ti è piaciuto lascia un commento qui sotto

Namastè 

Laura