Mi sono avvicinata allo yoga 30 anni fa e insegno da 10 anni.
Tengo lezioni di Yoga online e in presenza, organizzo seminari a tema e Vacanze Yoga.
In molte occasioni , non da ultimo in questo lungo di isolamento per emergenza sanitaria, grazie alle pratiche di Yoga e alla meditazione ho trovato la forza per superare momenti difficili. Attraverso lo Yoga ho eliminato molti dolori dal corpo (causati da un terribile incidente) e le tensioni dalla mente, riscoprendo le mie vere potenzialità.
In questi anni di insegnamento ho potuto aiutare molte persone e avuto modo di verificare che i risultati delle tecniche di Yoga, soprattutto applicate al respiro, sono davvero duraturi. Insegnare non è un lavoro, ma una grande passione che alimenta il mio entusiasmo a proseguire con gli studi e a creare un metodo adatto a tutti.
Il corpo è il tempio dello spirito: Conservalo pulito e puro per l’anima che vi risiede.
(B.S.K. Iyengar)
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Prima di intraprendere qualsiasi programma, tra cui quello nutrizionale o fisico, si raccomanda di consultare il proprio medico o uno specialista adeguato.
Lo Yoga e’ un’Attività professionale disciplinata ai sensi della legge 14 gennaio 2013 n. 4 (G.U. n.22 26/1/2013).