Lezioni Collettive.
In sala, all’aperto e online
90
Minuti
porre l’accento più su aspetti anatomico-fisiologici che portino ad un’immediata e migliore percezione del proprio corpo nel movimento.
Quello che facciamo in questa classe:
Il gruppo aiuta a vivere un’esperienza corporea e respiratoria dove esistono momenti di condivisione e connessione fra i partecipanti e momenti di interiorizzazione, in cui individualmente, a seconda della sensibilità, del livello di preparazione e di percezione si vivono le sequenze proposte in modo del tutto personale.
Le pratiche possono anche essere ripetute per più incontri, osservandole da diversi punti di vista e varianti, aumentando gradualmente la complessità in modo che gli allievi possano evolvere in sicurezza apprezzando i benefici posturali e i miglioramenti dal punto di vista psicologico ed emotivo.
In particolare, con il metodo Yoga per Te, le lezioni possono essere modulate in modo da :
INSEGNANTE
Laura Bonomi
Insegnante Yoga
SEDI E ORARI DELLE LEZIONI
