Vacanze e Ritiri Yoga.

La Vacanza o il Ritiro Yoga sono ideali per passare momenti di pace e relax a diretto contatto con la natura .

Il programma tipo prevede :

• pratica del risveglio / detox (prima di colazione)
• approfondimenti teorici e pratica di fine mattinata (in Resort o in altri contesti naturali nelle vicinanze )
• ore libere di relax o per brevi gite
• pratica pre-serale
• colloqui e/o scambi alla sera dopocena (facoltativi)

A seconda che tu sia un principiante o un praticante più esperto, avrai la possibilità di conoscere o di approfondire questa millenaria disciplina sotto la guida esperta di Laura che sarà a tua completa disposizione durante tutti i giorni passati insieme.

Le proposte sono varie e prevedono soluzioni che variano dai 3 ai 6 giorni.

Le meravigliose location in cui soggiornerai ti permetteranno di iniziare un vero e proprio detox da  stress, ansie e tensioni emotive,  e di  dedicarti il giusto tempo per imparare antiche tecniche che miglioreranno il tuo stato psico-fisico permettendoti di affrontare al meglio le difficoltà e le sfide della vita quotidiana.

E’ caldamente consigliato contattare Laura per un breve colloquio conoscitivo gratuito proprio per instaurare già una conoscenza fra insegnante e allievo,  permettere di strutturare al meglio le varie pratiche proposte sulle effettive esigenze di ogni partecipante, creare un’armonia di gruppo.