Descrizione
Entra nel flusso ! Guarda al nuovo 😊
Così come le stagioni si alternano , anche la vita è un continuo fluire e divenire . E’ quindi naturale lasciarsi andare e accogliere la trasformazione.
Attraverso le qualità ispirate all’elemento acqua puoi attivare un vero processo “detox” che ti aiuterà a liberare il tuo potenziale, affinchè con gioia ed ottimismo tu possa proiettarti verso l’autunno , affrontando le situazioni che si presentano quotidianamente e cogliendo le nuove opportunità.
I benefici
- Liberarsi dalle tensioni fisiche e mentali
- Adattarsi alle varie situazioni della vita
- Ammorbidire la postura
- Armonizzare ed equilibrare il respiro
- Ammorbidire l’area del bacino importante area somatica per liberare le emozioni
- Attivare il piacere di percepirsi e di fondarsi su se stessi
- Acquisire eleganza e femminilità
A chi si rivolgono queste lezioni ?
Queste lezioni sono adatte a tutti . In particolare alle donne che desiderano esprimere se stesse in piena libertà in famiglia , nelle relazioni sociali e sul lavoro.
A chi , durante il giorno, assume una postura statica che irrigidisce la colonna e l’area del bacino e delle anche .
Alle sportive (amatoriali e professioniste) per aiutarle a liberarsi dalle tensioni pre e post allenamento e/o gara.
Cosa ti può servire in queste lezioni : yogablock o un libro , un cuscino
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