PRONTO SOCCORSO YOGA per la COLONNA VERTEBRALE

PRONTO SOCCORSO YOGA per la COLONNA VERTEBRALE

Ho creato questo programma per te che hai sempre tensioni alla colonna vertebrale. Si hai capito bene, proprio quei fastidiosi dolori al collo, alle spalle, alla zona dorsale e alla bassa schiena che ti impediscono di essere serena. Questi brevi video sono pensati per te che hai poco tempo a disposizione, infatti le pratiche non ti impegneranno per più di 20-30 minuti

5 video + 2 incredibili BONUS a soli

88 euro

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Cos’è PRONTO SOCCORSO YOGA – COLONNA VERTEBRALE

Spesso, durante la fase di passaggio dall’età giovane all’età più matura si accentuano alcuni disturbi che abbiamo trascurato in precedenza. In questo periodo il corpo si fa sentire e vuole avere la tua attenzione. Così, per esempio, un’ errata postura non solo può provocare tensioni e dolori al collo, alle spalle, alla bassa schiena, ma anche minare la tua qualità di vita e la tua serenità.

Pronto Soccorso Yoga ti aiuta a vivere pienamente la tua vita di donna, con un metodo semplice ed efficace senza uscire da casa tua. Avrai a disposizione brevi e semplici pratiche adatte a te, alle tue caratteristiche

Cosa comprende PRONTO SOCCORSO YOGA

5 pratiche di Yoga con esercizi specifici diretti a risolvere le tue problematiche fisiche che si manifestano lungo il tratto della colonna vertebrale e anche nella zona delle spalle

BONUS

1 meditazione guidata per donare calma e tranquillità alla mente e aiutare a rilasciare le tensioni nel corpo
1 video di face Yoga, una pratica incredibile per rilassare e donare luminosità ai tratti del tuo viso

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PRONTO SOCCORSO YOGA è per te se :

vuoi prenderti cura di te ma non sai come fare
vuoi ridurre ed eliminare quelle fastidiose tensioni alla colonna vertebrale (collo, spalle, dorso, zona lombare)
ti senti indebolita e scarica di energie mentali e fisiche
ti senti poco flessibile e rigida
hai una postura chiusa in avanti
hai poco tempo a disposizione
soffri di insonnia o hai dei picchi di stanchezza o episodi di ansia

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Perché ho creato PRONTO SOCCORSO YOGA

Perché so che la donna di oggi ha la grande esigenza di prendersi cura di sé, ma ha bisogno di strumenti efficaci e semplici che possano garantire alla propria routine di benessere di incastrarsi fra tutti gli impegni della vita quotidiana.

Per questo PRONTO SOCCORSO YOGA ti permette di non trascurarti e di affrontare serenamente il passaggio dall’età giovane all’età matura con tutte le problematiche che ne derivano

Il punto di forza di PRONTO SOCCORSO YOGA

Ti permette di consultarlo ovunque vuoi e come vuoi, perché rimarrà per sempre tuo.

Inoltre entrerà con dolcezza nella tua vita migliorandola tanto che, dopo poco tempo, non potrai più farne a meno.

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Chi sono io

Ciao sono Laura, insegnante di Yoga, Meditazione e Consapevolezza corporea nel movimento.

Da oltre 13 anni sostengo le donne nel periodo di passaggio dall’età più giovane all’età matura, tramite lo Yoga.

In questi anni mi sono dedicata interamente allo studio e all’insegnamento di questa antica disciplina, creando il mio metodo unico.

Ho supportato in questi 13 anni più di 1.000 donne e le ho portate a ritrovare un buon rapporto col loro corpo, energia vitale, entusiasmo, equilibrio emotivo e serenità mentale. Il mio metodo è risultato efficace per migliorare tutte quelle problematiche fisiche e psico-emotive che caratterizzano la fase di premenopausa, menopausa e post-menopausa.

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