PRONTO SOCCORSO YOGA per migliorare la RESPIRAZIONE

PRONTO SOCCORSO YOGA per migliorare la RESPIRAZIONE

Ho creato questo programma per te che ti senti sopraffatta da stress, preoccupazioni, nervosismi e ti capita di soffrire di attacchi di ansia oppure soffri d’insonnia o stanchezza cronica.
Sapevi che aprire gli spazi respiratori e rendersi più consapevoli del potere della respirazione può aiutarti incredibilmente a migliorare e gestire l’approccio alle situazioni? Questi brevi video sono pensati per te che hai poco tempo a disposizione, infatti le pratiche non ti impegneranno per più di 15-30 minuti

5 video + 2 incredibili BONUS a soli

114 euro

Compila il form qui sotto e riceverai una email con tutte le indicazioni necessarie per ricevere il tuoi video

Cos’è PRONTO SOCCORSO YOGA – RESPIRAZIONE

Spesso, nella nostra vita frenetica che non ci concede neppure lo spazio di respirare, non ci accorgiamo che stress, ansia, insonnia, stanchezza cronica stanno prendendo il sopravvento sul nostro equilibrio emotivo. Questi disturbi naturalmente possono accentuarsi durante le fasi di passaggio della nostra vita e, se ti trovi fra i 40 e i 65 anni forse lo avrai già notato. Purtroppo anche i cambiamenti ormonali non giocano a nostro favore. Ma, se non lo sapevi abbiamo un potente alleato : la RESPIRAZIONE ! ed è proprio qui che Pronto Soccorso Yoga ti supporta perché ti aiuta a divenire consapevole del tuo potere personale per gestire proprio le difficoltà e le situazioni “destabilizzanti” della nostra vita quotidiana.

Pronto Soccorso Yoga ti aiuta a vivere pienamente la tua vita di donna, con un metodo semplice ed efficace senza uscire da casa tua. Avrai a disposizione brevi e semplici pratiche adatte a te, alle tue caratteristiche

Cosa comprende PRONTO SOCCORSO YOGA

5 pratiche di Yoga con esercizi specifici per liberare il tuo RESPIRO, per guidarti a sentire come cambiano stato emotivo e mentale soltanto grazie ad una respirazione consapevole.

BONUS

1 meditazione guidata per donare calma e tranquillità alla mente e aiutare a rilasciare le tensioni nel corpo
1 video di face Yoga, una pratica incredibile per rilassare e donare luminosità ai tratti del tuo viso

CLICCA QUI PER PRENOTARE IL TUO PROGRAMMA

PRONTO SOCCORSO YOGA – RESPIRAZIONE è per te se ti riconosci in almeno due di questi punti:

sei stressata, ti capita di sentirti spesso nervosa e ti fai sopraffare dalle preoccupazioni
soffri di insonnia o hai dei picchi di stanchezza o episodi di ansia
hai notato di avere sbalzi d’umore
a volte ti accorgi di trattenere il respiro
ti senti indebolita e scarica di energie mentali e fisiche
hai poca autostima e le tue relazioni interpersonali stanno peggiorando
ti senti rigida nella zona del collo e delle spalle
hai poco tempo a disposizione

5 video + 2 incredibili BONUS a soli

114 euro

CLICCA QUI PER PRENOTARE IL TUO PROGRAMMA

Perché ho creato PRONTO SOCCORSO YOGA – RESPIRAZIONE

Perché so che la donna di oggi, e soprattutto dai 45 anni, sente che qualcosa sta cambiando dentro di lei, ma ha poco tempo per curarsene perché giustamente deve districarsi fra mille impegni (casa, famiglia, lavoro, amicizie, palestra e hobby in generale).
Prendersi cura di sé non richiede troppo tempo ma restituisce tempo, per questo PRONTO SOCCORSO YOGA ti permette di non trascurarti e di incastrare nella tua vita semplici ed efficaci pratiche che migliorano sia il rapporto con te stessa sia le relazioni interpersonali

Il punto di forza di PRONTO SOCCORSO YOGA

Ti permette di consultarlo ovunque vuoi e come vuoi, perché rimarrà per sempre tuo.
Inoltre entrerà con dolcezza nella tua vita migliorandola tanto che, dopo poco tempo, non potrai più farne a meno.

CLICCA QUI PER PRENOTARE IL TUO PROGRAMMA

Chi sono io

Ciao sono Laura, insegnante di Yoga, Meditazione e Consapevolezza corporea nel movimento.

Da oltre 13 anni sostengo le donne nel periodo di passaggio dall’età più giovane all’età matura, tramite lo Yoga.

In questi anni mi sono dedicata interamente allo studio e all’insegnamento di questa antica disciplina, creando il mio metodo unico.

Ho supportato in questi 13 anni più di 1.000 donne e le ho portate a ritrovare un buon rapporto col loro corpo, energia vitale, entusiasmo, equilibrio emotivo e serenità mentale. Il mio metodo è risultato efficace per migliorare tutte quelle problematiche fisiche e psico-emotive che caratterizzano la fase di premenopausa, menopausa e post-menopausa.

Compila il form qui sotto e riceverai una email con tutte le indicazioni necessarie per ricevere il tuoi video

Potrebbe interessarti anche

PRONTO SOCCORSO YOGA COLONNA VERTEBRALE

per risolvere dolori e tensioni derivanti da un’errata postura e che ti impediscono di vivere serenamente

PRONTO SOCCORSO YOGA PIU’ ENERGIA E BUONUMORE

per ritrovare attraverso movimenti guidati dal respiro più energia, forza vitale e buonumore

PRONTO SOCCORSO YOGA PIU’ TONICA e FORTE

per tonificare la muscolatura del perineo, dell’addome e dei glutei, per sentirti più sostenuta e forte e rinforzare l’autostima