PRONTO SOCCORSO YOGA PIU’ ENERGIA e BUONUMORE

PRONTO SOCCORSO YOGA PIU’ ENERGIA e BUONUMORE

Ho creato questo programma per te che in questo periodo ti senti un poco “sottotono”, noti un calo di concentrazione, di attenzione e a volte sei un pò triste o soffri di qualche sbalzo di umore.
Sapevi che lavorare su zone specifiche del nostro corpo, con il supporto di una respirazione consapevole, ti aiuta decisamente a migliorare la qualità della tua vita? Questi brevi video sono pensati per te che hai poco tempo a disposizione, le pratiche non ti impegneranno per più di 15-30 minuti

5 video + 2 incredibili BONUS a soli

104 euro

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Cos’è PRONTO SOCCORSO YOGA PIU’ ENERGIA e BUONUMORE

Durante il passaggio dall’età giovane all’età più matura (over 45) è certamente facile essere più in balia di sbalzi d’umore , anche dovuti ai cambiamenti ormonali in atto.
Certamente noi donne cerchiamo sempre di far fronte a tutti gli impegni, di essere sempre disponibili, e a volte ci mettiamo un pò da parte. Ma in questa fase è invece importante riprendere se stesse, prendersi cura di sè del proprio sentire profondo, del proprio corpo e lo si può fare proprio grazie agli insegnamenti che lo Yoga ci trasmette.

Pronto Soccorso Yoga ti aiuta a vivere pienamente la tua vita di donna, con un metodo semplice ed efficace senza uscire da casa tua. Avrai a disposizione brevi e semplici pratiche adatte a te, alle tue caratteristiche

Cosa comprende PRONTO SOCCORSO YOGA

5 pratiche di Yoga con esercizi specifici per rinforzare il tuo corpo e supportare i muscoli nel loro lavoro di contenimento delle articolazioni e di guida del movimento

BONUS

1 meditazione guidata per equilibrare la tua emotività
1 video per ritrovare gioia con la respirazione

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PRONTO SOCCORSO YOGA – ENERGIA e BUONUMORE è per te se ti riconosci in almeno due di questi punti:

hai un’età compresa fra i 45 e i 65 anni
ti accorgi di essere meno concentrata e attenta durante le tue attività
non sei più così entusiasta come prima di fronte alle novità
ultimamente noti sbalzi d’umore e un poco di instabilità emotiva
soffri di insonnia oppure hai qualche episodio di ansia
noti che sono peggiorate un poco le tue relazioni interpersonali
hai poco tempo a disposizione per prenderti cura di te, quindi non sai come fare

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Perché ho creato PRONTO SOCCORSO YOGA – ENERGIA e BUONUMORE

Perché so per esperienza che noi donne tendiamo a metterci da parte, ma prendersi cura di sé non richiede troppo tempo, invece , restituisce tempo, per questo PRONTO SOCCORSO YOGA ti mette a disposizione semplici strumenti per ritrovare energia e buonumore.

Ritrovare il proprio spazio e inserire nella tua vita semplici ed efficaci pratiche fisiche e respiratorie permette anche di prevenire molti disagi e disturbi tipici del passaggio dall’età giovane all’età più matura e di sentirsi sempre giovani.

Il punto di forza di PRONTO SOCCORSO YOGA

Ti permette di consultarlo ovunque vuoi e come vuoi, perché rimarrà per sempre tuo.
Inoltre entrerà con dolcezza nella tua vita migliorandola tanto che, dopo poco tempo, non potrai più farne a meno.

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Chi sono io

Ciao sono Laura, insegnante di Yoga, Meditazione e Consapevolezza corporea nel movimento.

Da oltre 13 anni sostengo le donne nel periodo di passaggio dall’età più giovane all’età matura, tramite lo Yoga.

In questi anni mi sono dedicata interamente allo studio e all’insegnamento di questa antica disciplina, creando il mio metodo unico.

Ho supportato in questi 13 anni più di 1.000 donne e le ho portate a ritrovare un buon rapporto col loro corpo, energia vitale, entusiasmo, equilibrio emotivo e serenità mentale. Il mio metodo è risultato efficace per migliorare tutte quelle problematiche fisiche e psico-emotive che caratterizzano la fase di premenopausa, menopausa e post-menopausa.

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