Articoli

VIVERE LO YOGA (RIVISTA E ONLINE)

Il metodo YOGA PER TE migliora la percezione del proprio corpo nel movimento, per risolvere le problematiche muscolo-scheletriche; permette di acquisire maggiore vitalità e benessere attraverso la pratica dello…

GLI ALLUNGAMENTI NELLO YOGA (SEQUENZA VIDEO)

Perché sono importanti gli stiramenti o allungamenti nello Yoga Per iniziare ad entrare in relazione con il nostro corpo nello yoga, utilizziamo principalmente due elementi : lo stiramento o allungamento e la forza, creando una relazione…