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CONSAPEVOLEZZA DEL RESPIRO

Senza dubbio il respiro è fonte di vita E’ il primo atto che compiamo alla nascita e respirare, proprio perché così necessario, è un’azione inconsapevole che avviene spontaneamente 24 ore su 24. La consapevolezza della Respirazione…

YOGA E I CINQUE ELEMENTI DELLA NATURA (VIDEO)

Ti capita di sentirti confuso, distratto, in balia degli eventi ? Probabilmente ti sei distaccato dalla tua condizione naturale, dai tuoi ritmi naturali . Come mai ? Beh è semplice, presumibilmente la tua vita è molto frenetica , ti senti…

LA CONSAPEVOLEZZA DEL RESPIRO (VIDEO)

Spesso si eseguono sequenze di Yoga portando grandi respiri che enfatizzano soprattutto l’inspirazione pensando di potenziare l’effetto dei vari asana Come arricchire la pratica Yoga In realtà occorre guidare consapevolmente il nostro…