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YOGA POSTURALE – 2022_03_31 CONSAPEVOLEZZA MOBILITA’ N.2 ARTICOLAZIONI E STABILITA’ CORE

Mobilità cingolo scapolare Mobilità anche - bacino e riabilitazione muscolatura pelvica Attivazione Core varianti : soft in quadrupedia media in quadrupedia con ginocchia sollevate forte con movimento ginocchio e sollevamento…