Articoli

DALL’INVERNO ALLA PRIMAVERA INTERIORIZZAZIONE INIZIALE ( VIDEO )

Cos'è l'interiorizzazione iniziale ? L'interiorizzazione iniziale è un momento di "presa di consapevolezza" , un' occasione per concentrarsi prima della pratica di Yoga. E' importante portare l'attenzione della mente proprio dove vogliamo…

VIVERE LO YOGA ONLINE GEN2021

LA MAGIA DELL’ESSERE DONNA Abbiamo trascorso tutto questo periodo di feste obbligati a casa, niente svaghi, niente vacanze, ti senti ancora femminile, attraente ? È arrivato il momento di prenderti cura di te del tuo corpo,…

POSTURA E AUTOSTIMA ( VIDEO BREVE )

C'è un legame fra POSTURA E AUTOSTIMA ? E’ la postura che influenza l’ autostima e la motivazione? o viceversa ? Il corpo non mente , anche quando tentiamo di nascondere i nostri veri sentimenti, spesso assumiamo un particolare atteggiamento…

FEMMINILITA’ ELEGANZA E FLESSIBILITA’ ( VIDEO BREVE )

C'è un legame fra FLESSIBILITA' DEL CORPO e FEMMINILITA' ? Le tensioni fisiche costringono la mente ad allontanarsi dal corpo. Siamo un'unica entità di corpo e mente che possono lavorare insieme. Le pratiche fisiche Sono efficaci…