Articoli

IMPARA A VOLERTI BENE CINQUE CONSIGLI ( VIDEO )

Volersi bene non è semplice Ci nascondiamo  anche da noi stessi. La nostra autostima non è determinata da atteggiamenti che vantano i nostri meriti con  obiettivi raggiunti in famiglia o sul lavoro . Parlare sempre di se o peggio ancora…

DALL’INVERNO ALLA PRIMAVERA INTERIORIZZAZIONE INIZIALE ( VIDEO )

Cos'è l'interiorizzazione iniziale ? L'interiorizzazione iniziale è un momento di "presa di consapevolezza" , un' occasione per concentrarsi prima della pratica di Yoga. E' importante portare l'attenzione della mente proprio dove vogliamo…

DALL’INVERNO ALLA PRIMAVERA PRESENTAZIONE PRATICA ( VIDEO BREVE )

Yoga nelle mezze stagioni, perchè? Cosa possiamo fare in questo periodo per rafforzare il nostro sistema immunitario diminuire la stanchezza ridurre gli episodi di cali d’umore tipici della stagione Le nostre lezioni di…

LA POSTURA PERFETTA ( VIDEO BREVE )

Ascolta attentamente quello che ti dico e se ti ho incuriosito visita la nostra sezione CORSI ONLINE per prenotare la tua CONSULENZA INTRODUTTIVA GRATUITA ! Laura sarà felice di contattarti , per conoscere quelle che sono le tue esigenze…

VIVERE LO YOGA ONLINE GEN2021

LA MAGIA DELL’ESSERE DONNA Abbiamo trascorso tutto questo periodo di feste obbligati a casa, niente svaghi, niente vacanze, ti senti ancora femminile, attraente ? È arrivato il momento di prenderti cura di te del tuo corpo,…

POSTURA E AUTOSTIMA ( VIDEO BREVE )

C'è un legame fra POSTURA E AUTOSTIMA ? E’ la postura che influenza l’ autostima e la motivazione? o viceversa ? Il corpo non mente , anche quando tentiamo di nascondere i nostri veri sentimenti, spesso assumiamo un particolare atteggiamento…

FEMMINILITA’ ELEGANZA E FLESSIBILITA’ ( VIDEO BREVE )

C'è un legame fra FLESSIBILITA' DEL CORPO e FEMMINILITA' ? Le tensioni fisiche costringono la mente ad allontanarsi dal corpo. Siamo un'unica entità di corpo e mente che possono lavorare insieme. Le pratiche fisiche Sono efficaci…

VIVERE LO YOGA (RIVISTA E ONLINE)

Il metodo YOGA PER TE migliora la percezione del proprio corpo nel movimento, per risolvere le problematiche muscolo-scheletriche; permette di acquisire maggiore vitalità e benessere attraverso la pratica dello…

SMART WORKING? ALLEVIA LE TENSIONI AL COLLO (VIDEO)

Le cause più comuni del "mal di collo" Spesso i dolori al collo sono dovuti a rigidità muscolari, causate da posture errate, mantenute per molto tempo.  La posizione seduta, ma anche lavori usuranti e manuali, che prevedono il sollevamento…