PRENDITI CURA DI TE

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PERCORSO YOGA PER TE ONLINE  AUTUNNO – INVERNO 2022-2023

“PRENDITI CURA DI TE” 

 

PRENDITI CURA DI TE :

  1. ti permette di sperimentare già da subito importanti benefici sul corpo e sulla mente
  2. si basa sulle tue esigenze ,
  3. ti fornisce importanti strumenti di conoscenza per rendere più efficaci le pratiche
  4. è flessibile in quanto potrai seguire in diretta le lezioni , oppure riguardarti le registrazioni quando vuoi e dove vuoi
  5. ti accompagna attraverso tematiche utili per il tuo benessere

COSA COMPRENDE PRENDITI CURA DI TE: 

  • 5 percorsi specifici e indipendenti basati su esigenze reali (ricerche, questionari, richieste pervenute da vari canali social e/o direttamente)
  • 30 ore di lezione organizzate in 20 lezioni da ottobre 2022 a marzo 2023
  • sequenze di asana (posizioni), tecniche di pranayama (respirazione) , meditazioni , approfondimenti
  • prevede un questionario conoscitivo
  • comprende un colloquio individuale iniziale
  • 5 VIDEO introduttivi alle cinque tematiche
  • lezione in diretta il giovedì ore 18.15 – 19.45
  • registrazione disponibile che ti rimane per tutta la durata del percorso
  • possibilità di partecipare ad altri eventi di approfondimento 

Ecco cosa tratteremo nelle prime lezioni :

una tematica DETOX  per  SCIOGLIERE LE TENSIONI NEL CORPO, RIDURRE LO STRESS E SENTIRTI PIU’ FORTE E VITALE 

alcuni benefici della lezione :

  • migliori l’umore
  • allenti gli stati di ansia (eccessiva agitazione o apatia)
  • aumenti la forza vitale
  • aumenti la concentrazione
  • impari a “lasciar andare” le tensioni
  • migliori i disturbi muscolo – scheletrici
  • coltivi il pensiero “positivo”

Successivamente ci concentreremo su :

respirazione, importanza della colonna vertebrale, vivere con gioia, e tanto altro ancora…

 

LA TUA OFFERTA SPECIALE PER UN PERIODO LIMITATO 

fino al 24 settembre il pacchetto è scontato del 62% e potrai acquistarlo a 

149 euro anziché al prezzo pieno di 400 euro 

COME ISCRIVERTI : manda una email a info@laurabonomi.com oppure un sms anche wathsapp a 3358042875 e richiedi un contatto o un colloquio conoscitivo con Laura Bonomi

149,00€ 400,00€

Ulteriori Dettagli

  • Beginner
  • 4 Settimane
  • 10 punti
  • 9 Settembre 2022 21:40
Curriculum

Percorso DETOX DA ANSIA E STRESS

3 Lezioni / 0 Quiz
01_DETOX da Stress e Ansia 10 punti
LEZ. N. 1 DETOX ANSIA E STRESS - Intro e pratica 10 punti
ALLEGATO ANSIA E STRESS .PDF 10 punti

Percorso IL RESPIRO COME FONTE DI VITA

1 Lezioni / 0 Quiz
02_RESPIRO FONTE DI VITA 10 punti

Percorso VIVI CON GIOIA

1 Lezioni / 0 Quiz
03_VIVI CON GIOIA 10 punti

Percorso LA COLONNA VERTEBRALE E IL SUO RUOLO

1 Lezioni / 0 Quiz
04_COLONNA VERTEBRALE 10 punti

Percorso QUATTRO ROUTINE QUOTIDIANE PER UN BENESSERE A 360°

1 Lezioni / 0 Quiz
05_BENESSERE 360 GRADI 10 punti

Circa l'Istruttore

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